photo Atelier jeune public : création d'un épouvantail

Atelier jeune public : création d'un épouvantail

Pour enfants, Atelier

Yvré-l'Évêque 72530

Le 09/04/2025

Guidés par une médiatrice et la cheffe de culture de l’Abbaye Royale de l’Épau, les participants pourront participer à la confection d’un épouvantail personnalisé. Cet épouvantail sera ensuite installé dans le jardin permacole de l'abbaye, participant à la protection des cultures de manière ludique et créative. Places limitées, sur réservation : 02.43.84.22.29 | epau.accueil@sarthe.fr

photo Maxistoires – Histoires à écouter

Maxistoires – Histoires à écouter

Danse - Bal - Cabaret, Chorale - Chant

Saint-Berthevin 53940

Le 09/04/2025

Les champignons, le chant du cerf, le vol des étourneaux, la danse des abeilles, la lune et les papillons de nuit ... les secrets des petits miracles de la nature vous seront dévoilés. Infos pratiques : • Date : mercredi 9 avril • Horaire : à 16h30 • Durée : 30 min • Public : à partir de 5 ans • Gratuit

photo Escape Game « Mission 5R-0D »

Escape Game « Mission 5R-0D »

Pour enfants

L'Huisserie 53970

Le 09/04/2025

Dans cet escape game zéro-déchet, votre mission sera de désamorcer une poubelle explosive en un temps limité. Un moment à partager en famille qui allie divertissement et sensibilisation environnementale. Infos pratiques : • Date : mercredi 9 avril • Horaires : de 14h à 15h ou de 16h30 à 17h30 • Durée : créneau d’une heure, par équipe de 6 joueurs maximum • Public : adulte et enfant de 8 ans et + • Gratuit - Inscription obligatoire

photo ATELIER VITRAIL

ATELIER VITRAIL

Atelier, Patrimoine - Culture, Vie locale

Évron 53600

Le 09/04/2025

Bienvenue dans l’atelier du maître verrier ou du vitrailliste ! Cet atelier se déroule en 3 temps : - Présentation des différentes étapes de la création d’un vitrail ainsi que le matériel utilisé ; - Démonstration de la création du vitrail ; - Création d’un vitrail Groupe limité à 14 pers. , Tarif: 7,50 € par pers. Réservations et billetterie à l'Office de tourisme de Ste Suzanne - les Coëvrons Réservation confirmée dès 3 personnes inscrites. Atelier animé par le Service Patrimoine de la ville d'Evron

photo Musée numérique : Collection Impressionnisme

Musée numérique : Collection Impressionnisme

Atelier, Patrimoine - Culture, Festival généraliste

Sablé-sur-Sarthe 72300

Le 09/04/2025

Le Festival Normandie Impressionniste s'est associé à Micro-Folie afin de proposer une Collection qui met à l'honneur les chefs-d'œuvre et grands artistes qui le composent, tels que Paul Cézanne, Edgar Degas, Claude Monet, Berthe Morisot, Camille Pissarro, Auguste Renoir, Alfred Sisley, Gustave Caillebotte et Mary Cassatt. En plus : Ne manquez pas notre atelier créatif autour de l’art de la mosaïque de 10h à 12h, puis de 14h à 16h, ouvert à tous !

photo Atelier globe de fleurs séchées avec l'Atelier bleu fougère

Atelier globe de fleurs séchées avec l'Atelier bleu fougère

Atelier, Plante - Fleur

Mauges-sur-Loire 49620

Le 11/04/2025

Laissez éclore votre créativité en participant à un atelier de globe fleuri ! Guidé(e) pas à pas, vous composerez une création unique sous verre en choisissant parmi une sélection de jolies fleurs séchées. Une parenthèse créative pour repartir avec un décor poétique et intemporel !

photo Visite du Mémorial Citoyen

Visite du Mémorial Citoyen

Mâcon 71000

Du /00/1e16 au //099

Lieu de conservation retraçant une partie de notre histoire depuis la guerre franco-prussienne de 1870 et présentant les conflits ayant marqué notre pays : grandes guerres, conflits d’Indochine, de Corée et d’Afrique du Nord, opérations extérieures. Sont également exposés des coiffes, insignes et écussons de police et gendarmerie du monde. Créé en 1984 par Jean-Claude Bernardet, le Mémorial contribue au devoir de mémoire collective, entretenant le souvenir des hommes et femmes morts pour la France, afin que les événements tragiques de notre histoire ne se reproduisent plus. « Connaitre le passé tragique pour qu’il ne revienne pas ». Visites guidées ou libres gratuites « Le mémorial de 1870 à nos jours »

photo Stage de 4H - Fabrication d'un couteau

Stage de 4H - Fabrication d'un couteau

Manifestation culturelle

Loigné-sur-Mayenne 53200

Du 05/04/2025 au 06/06/2025

Plongez dans les prémices de la fabrication d'un couteau ! Adapté à tout public, il convient à tous les profils ! Minutie et "gros oeuvre" au programme. Pendant 4h devenez un véritable maître coutelier et fabriquez votre version personnalisée de notre couteau pliant "L'Anjou". L'utilisation de la scie à ruban et la préparation du manche (perçage et fraisage) vous permettront de créer un objet unique qui vous ressemble et de repartir avec ! --> Découverte de la métallurgie et de la mécanique des couteaux --> Assemblage des pièces métallique (déjà conçues) dont la lame en acier inoxydable* --> Rivetage des différentes pièces manuellement --> Choix des manches dans une large séléction de bois provenant de l'Anjou --> Découpe à la scie à ruban --> Perçage et fraisage des axes des vis du manche --> Assemblage du manche --> Façonnage à la ponceuse à bande --> Finition ponçage manuel --> Huile de lin pour protéger et faire briller le manche --> Affûtage --> La dernière étape, découpe du menu de l'apéro ! Il vous faudra environ 4h pour réaliser votre couteau (en fonction de votre habileté manuelle). *Nous vous offrons aussi la possibilité de travailler sur une lame[...]

photo Atelier cocktails & tapas au Château de Marigné

Atelier cocktails & tapas au Château de Marigné

Atelier, Culte et religion, Repas - Dégustation

Bazouges Cré sur Loir 72200

Le 10/04/2025

En partenariat avec JbCook, Cheffe culinaire à domicile, nous vous proposons de profiter d’un moment créatif et convivial dans un cadre plutôt sympa ! Parmi les 1000 bonnes raisons d’en profiter, en voici déjà 3 : 1- Sortir de la grisaille de ces derniers mois? 2- La perspective d’épater vos proches lors de vos futures soirées estivales avec des apéros dignes d’un chef.. plutôt d’une Cheffe! 3- Réveiller ou Révéler vos talents d’artiste culinaire.. À offrir ou pour vous faire plaisir entre amis, en couple ou en solo, c’est une belle occasion de vous initier à l’art sacré de l’apéritif ou parfaire votre ´savoir- recevoir’ ! Nombre de participants : de 5 à 10 personnes Réservation impérative ! - avant le 5 avril pour l’atelier du 10 avril

photo HAND HOP - Scopitone & Cie

HAND HOP - Scopitone & Cie

Danse - Bal - Cabaret, Théâtre

Changé 53810

Le 09/04/2025

Avec Hand Hop, Scopitone & Compagnie réussit le défi de conjuguer breakdance et théâtre d’objet, pour une ode à danser dans la rue ! Un ghetto blaster géant, une piste de danse en carton et les scratchs d’une DJ perchée sont les ingrédients de cet appel à se saisir de notre liberté à danser où bon nous semble. Infos pratiques : • Lieu : Groupe Scolaire du Chemin Vert - Bd Saint-Roch - CHANGÉ • Date : mercredi 9 avril • Horaires : à 14h30 et 19h30 • Durée 35 min • Public : famille, dès 5 ans • Gratuit - Réservation obligatoire

photo Atelier en famille : animaux à toucher !

Atelier en famille : animaux à toucher !

Animaux, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Atelier

Le Mans 72000

Le 09/04/2025

À poils, à plumes ou à écailles, mammifères, oiseaux et reptiles ont la peau recouverte d’éléments qui les protègent du froid, les camouflent ou au contraire les rendent beaux pour leur partenaire. Tantôt doux, tantôt rêche, la diversité des sensations au toucher est large. Profitez de cette activité en famille au musée Jean-Claude-Boulard – Carré Plantagenêt pour caresser rat, renard, corbeau et bien d’autres. Enfants : 3/5 ans. Sur inscription dans la limite des places disponibles

photo STAGE DE CIRQUE

STAGE DE CIRQUE

Cirque - Marionnette

Saint-Georges-Buttavent 53100

Du 07/04/2025 au 11/04/2025

Les cours débuteront à 10h jusqu' à 12h ; ensuite pause casse-croute et reprise à 13h30 jusqu' à 16h30. Le prix de ce stage : semaine complète: 150€ par personne, 130€ pour les élèves inscrits à l'année. demi journée: Matin : 60 euros par personne Après midi : 90 euros par personne Matin: initiation , découvertes et jeux autour des différentes disciplines des arts du cirque. Après-midi : travail artistique et technique autour d'une seule discipline Durant ce stage, Explor'Action Circus vous propose des actions de découverte et de pratique des arts du cirque pour tous, petits et grands. Sur réservation, places limitées.

photo Spectacle Cabaret le Live

Spectacle Cabaret le Live

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle

Château-Gontier 53200

Du 04/04/2025 au 14/06/2025

Dans la tradition des plus grands Music-halls de France, le cabaret LE LIVE se démarque dès son entrée par les artistes qui accueillent les convives en magie. En effet, notre magicien, qu'il soit sur scène ou à vos tables pour des tours de Close-up vous laissera un léger gout de mystère, voir de stupeur lorsqu'il sortira des ses poches votre porte-feuille, ou vos bijoux ! Venez découvrir les saveurs culinaires de Maud, la nouvelle Cheffe du Cabaret, avec qui la féminité se mêle à toute la finesse des mets. Après une vie passée au Quebec, elle a su développer ses talents aux seins de prestigieux établissements Français et a perfectionné son art aux côtés de chefs renommés. Elle rejoint désormais l'équipe du Live pour mettre toutes vos papilles en effervescence lors de vos soirées au Cabaret. En final de la soirée nous vous présentons avec fierté notre toute nouvelle Revue « CAPRICE TOUR » Plus qu'un tour de chant, c'est un spectacle mêlant le Glamour et l'élégance qui vous sera dévoilé par une exceptionnelle Meneuse de Revue accompagnée de ses danseuses et musiciens live. Le cabaret LE LIVE est le seul cabaret en France à produire son spectacle "100% LIVE". La magie et[...]

photo LES FATALS PICARDS - DARCY ...

LES FATALS PICARDS - DARCY ...

Pop - Rock - Folk

PONTCHATEAU 44160

Du //000 au //099

Le Festival La Corde Raide revient encore plus fort pour sa 4ème édition qui se déroulera du 4 au 13 Mars 2022 sur le territoire de Pont-Château (44). L'esprit n'a jamais été autant à la découverte et aux plaisirs de retrouver autant d'artistes passionnés par la guitare et la musique en générale. Venez découvrir la beauté d'un ciné-concert engagé avec le trio à cordes Bleu Pétrole ; danser lors d'une soirée country endiablée ; chanter lors de l'ouverture du Carré d'Argent pour une soirée au son Punk Rock des Fatals Picards, de Darcy, de Justin(e) et Dirty Old Mat. Continuez ensuite votre route en profitant de concerts gratuits aux accents blues et Folk. Continuez de profiter de la belle enceinte du Carré d'Argent pour la deuxième soirée Rock avec les Ramoneurs de Menhirs, Monty Picon, les Bogz Celtic Cats et Vintage Cover. Enfin, ne manquez pas la soirée de clôture du festival qui se fera dans une ambiance Blues avec Manu Lanvin et The Blue Butter Pot. Autant de musique, de découvertes et de live qui auront le mérite de placer la guitare au cœur de votre musique pendant tout un weekend qui accueillera également une brocante musicale, un atelier pour régler votre instrument[...]

photo LES RAMONEURS DE MENHIRS ...

LES RAMONEURS DE MENHIRS ...

Pop - Rock - Folk

PONTCHATEAU 44160

Du //000 au //099

Le Festival La Corde Raide revient encore plus fort pour sa 4ème édition qui se déroulera du 4 au 13 Mars 2022 sur le territoire de Pont-Château (44). L'esprit n'a jamais été autant à la découverte et aux plaisirs de retrouver autant d'artistes passionnés par la guitare et la musique en générale. Venez découvrir la beauté d'un ciné-concert engagé avec le trio à cordes Bleu Pétrole ; danser lors d'une soirée country endiablée ; chanter lors de l'ouverture du Carré d'Argent pour une soirée au son Punk Rock des Fatals Picards, de Darcy, de Justin(e) et Dirty Old Mat. Continuez ensuite votre route en profitant de concerts gratuits aux accents blues et Folk. Continuez de profiter de la belle enceinte du Carré d'Argent pour la deuxième soirée Rock avec les Ramoneurs de Menhirs, Monty Picon, les Bogz Celtic Cats et Vintage Cover. Enfin, ne manquez pas la soirée de clôture du festival qui se fera dans une ambiance Blues avec Manu Lanvin et The Blue Butter Pot. Autant de musique, de découvertes et de live qui auront le mérite de placer la guitare au cœur de votre musique pendant tout un weekend qui accueillera également une brocante musicale, un atelier pour régler votre instrument[...]

photo FESTIVAL LA CORDE RAIDE - P2J

FESTIVAL LA CORDE RAIDE - P2J

Pop - Rock - Folk

PONTCHATEAU 44160

Du //000 au //099

Le Festival La Corde Raide revient encore plus fort pour sa 4ème édition qui se déroulera du 4 au 13 Mars 2022 sur le territoire de Pont-Château (44). L'esprit n'a jamais été autant à la découverte et aux plaisirs de retrouver autant d'artistes passionnés par la guitare et la musique en générale. Venez découvrir la beauté d'un ciné-concert engagé avec le trio à cordes Bleu Pétrole ; danser lors d'une soirée country endiablée ; chanter lors de l'ouverture du Carré d'Argent pour une soirée au son Punk Rock des Fatals Picards, de Darcy, de Justin(e) et Dirty Old Mat. Continuez ensuite votre route en profitant de concerts gratuits aux accents blues et Folk. Continuez de profiter de la belle enceinte du Carré d'Argent pour la deuxième soirée Rock avec les Ramoneurs de Menhirs, Monty Picon, les Bogz Celtic Cats et Vintage Cover. Enfin, ne manquez pas la soirée de clôture du festival qui se fera dans une ambiance Blues avec Manu Lanvin et The Blue Butter Pot. Autant de musique, de découvertes et de live qui auront le mérite de placer la guitare au cœur de votre musique pendant tout un weekend qui accueillera également une brocante musicale, un atelier pour régler votre instrument[...]

photo FESTIVAL LA CORDE RAIDE - P3J

FESTIVAL LA CORDE RAIDE - P3J

Pop - Rock - Folk

PONTCHATEAU 44160

Du //000 au //099

Le Festival La Corde Raide revient encore plus fort pour sa 4ème édition qui se déroulera du 4 au 13 Mars 2022 sur le territoire de Pont-Château (44). L'esprit n'a jamais été autant à la découverte et aux plaisirs de retrouver autant d'artistes passionnés par la guitare et la musique en générale. Venez découvrir la beauté d'un ciné-concert engagé avec le trio à cordes Bleu Pétrole ; danser lors d'une soirée country endiablée ; chanter lors de l'ouverture du Carré d'Argent pour une soirée au son Punk Rock des Fatals Picards, de Darcy, de Justin(e) et Dirty Old Mat. Continuez ensuite votre route en profitant de concerts gratuits aux accents blues et Folk. Continuez de profiter de la belle enceinte du Carré d'Argent pour la deuxième soirée Rock avec les Ramoneurs de Menhirs, Monty Picon, les Bogz Celtic Cats et Vintage Cover. Enfin, ne manquez pas la soirée de clôture du festival qui se fera dans une ambiance Blues avec Manu Lanvin et The Blue Butter Pot. Autant de musique, de découvertes et de live qui auront le mérite de placer la guitare au cœur de votre musique pendant tout un weekend qui accueillera également une brocante musicale, un atelier pour régler votre instrument[...]

photo MANU LANVIN - THE BLUE BUTTER POT

MANU LANVIN - THE BLUE BUTTER POT

Pop - Rock - Folk

PONTCHATEAU 44160

Du //000 au //099

Le Festival La Corde Raide revient encore plus fort pour sa 4ème édition qui se déroulera du 4 au 13 Mars 2022 sur le territoire de Pont-Château (44). L'esprit n'a jamais été autant à la découverte et aux plaisirs de retrouver autant d'artistes passionnés par la guitare et la musique en générale. Venez découvrir la beauté d'un ciné-concert engagé avec le trio à cordes Bleu Pétrole ; danser lors d'une soirée country endiablée ; chanter lors de l'ouverture du Carré d'Argent pour une soirée au son Punk Rock des Fatals Picards, de Darcy, de Justin(e) et Dirty Old Mat. Continuez ensuite votre route en profitant de concerts gratuits aux accents blues et Folk. Continuez de profiter de la belle enceinte du Carré d'Argent pour la deuxième soirée Rock avec les Ramoneurs de Menhirs, Monty Picon, les Bogz Celtic Cats et Vintage Cover. Enfin, ne manquez pas la soirée de clôture du festival qui se fera dans une ambiance Blues avec Manu Lanvin et The Blue Butter Pot. Autant de musique, de découvertes et de live qui auront le mérite de placer la guitare au cœur de votre musique pendant tout un weekend qui accueillera également une brocante musicale, un atelier pour régler votre instrument[...]

photo Spectacle enfant Ticket Magique pour la Fête Foraine

Spectacle enfant Ticket Magique pour la Fête Foraine

Spectacle, Pour enfants, Fête

Le Mans 72000

Du 08/04/2025 au 10/04/2025

Feuilletez avec Sébastien le livre de son grand-perre. Pénétrez dans son grenier et découvrez tous ses souvenirs de forain : de la pèche aux canards à la Grande Parade, en passant par la planche à clous, le stand de tir ou la course de chevaux. Grâce au ticket magique, vous pourrez tester ces différentes attractions dans ce spectacle de magie théâtralisée et interactif sans oublier une touche de nostalgie.

photo Une nuit au zoo

Une nuit au zoo

Animaux

Allonnes 72700

Le 08/04/2025

Film d'aventure, animation, comédie et familial réalisé par Steven Hoban et James Kee. Avec dans les rôles principaux : David Harbour, Gabbi Kosmidis et Bryn McAuley. Synopsis. Tout public avec avertissement Une nuit, une météorite s'écrase sur le zoo de Colepepper, libérant un virus qui transforme les animaux en mutants zombies baveux ! Gracie, une jeune louve excentrique, s'associe avec Dan, un puma bourru et redoutable, pour trouver un moyen de retourner à sa meute. Alors que tout le zoo va être contaminé, ils doivent élaborer un plan pour que les animaux redeviennent eux-mêmes. Avec l'aide d'un groupe de survivants - Xavier, le lémurien cinéphile ; Frida, la capybara fougueuse ; Ash, l'autruche sarcastique et Félix, le singe perfide - ils se lancent dans une mission périlleuse pour vaincre les zombies, déterminés à répandre le virus au-delà des murs du zoo. Bienvenue dans l’horrible…. NUIT AU ZOO !

photo Les Comptines de Kikobert (jeune public)

Les Comptines de Kikobert (jeune public)

Pour enfants, Spectacle musical, Théâtre

Nantes - 44

Du 08/04/2025 à 15:00 au 11/04/2025 à 11:30

Kikobert nous affirme via ses chansons pétillantes, que les escargots sont des marathoniens en puissance, que les hippopotames sont des percussionnistes hors pair ou encore que les poules sont des mathématiciennes redoutables. Un joli moment à partager avec nos bambins  Très Jeune[...]

photo L'INIZIO

L'INIZIO

Danse - Bal - Cabaret

ARNAGE 72230

Du //000 au //099

Cette danse hip-hop, tout en énergie et subtilité, esquisse une époustouflante fresque vivante de l'humanité. S'inspirant de la Genèse de Michel Ange, le chorégraphe Amine Boussa , dresse une réflexion sur l'Homme, le sens du collectif et l'individualisme. Dans ce récit de la création, les corps s'éveillent à la danse et à la vie. Mais comment être soi-même au sein du groupe et réinventer le vivre ensemble ? Dans cette pièce chorégraphique, chacun des cinq danseurs goûte la liberté de s'exprimer dans la danse Hip-hop, jouant entre sa grande maîtrise technique et son ouverture à de nombreuses inspirations. A partir de 15 ans Numéro réservation PMR : 02.43.21.46.50

photo Visite guidée de l'exposition

Visite guidée de l'exposition "Sage comme une image ?"

Exposition, Sculpture, Histoire - Civilisation

Le Mans 72000

Le 09/04/2025

À la frontière de l’histoire de l’art et de l’histoire culturelle et sociale, la nouvelle exposition du musée de Tessé produite avec le Louvre interroge la place de l’Enfant et sa représentation artistique en France de 1790 à 1850 dans un dialogue fécond entre peinture, sculpture et photographie. À côté de grands noms comme Géricault, Ingres, Delacroix, Delaroche ou Daumier, l’exposition met en avant des artistes souvent injustement méconnus ainsi que des œuvres inédites ou peu présentées. Sur inscription dans la limite des places disponibles.

photo Conférence, Le Marais poitevin de l'an mil à nos jours

Conférence, Le Marais poitevin de l'an mil à nos jours

Conférence - Débat

Luçon 85400

Le 07/04/2025

La complexité hydraulique du Marais poitevin a toujours fasciné Pierre Gibaud professeur de sciences physiques né en 1941 près de Fontenay-le-Comte. Passionné par la photographie, il a sillonné ce marais en toutes saisons et dispose d’un fonds de quelques milliers de photos relatives aux canaux, aux divers ouvrages, aux crues mais aussi à la diversité biologique de cette contrée. Ses trouvailles dans les archives et ses milliers de photos l’ont décidé à présenter sous forme de diaporama les principales informations pour comprendre ce marais. Il a déjà présenté ces images une dizaine de fois dans la région. Ce diaporama montre comment le travail opiniâtre des générations successives a transformé le marécage initial en une contrée agricole de deux types ‘’marais mouillé et marais desséché’’ . Cette adaptation remarquable étalée sur près de mil ans a fini par donner des terres agricoles fertiles pour une population croissante. Mais cette lutte contre les eaux salées et les crues a été un travail colossal qui demande encore une vigilance continuelle. Oui, le marais poitevin que l’on voit aujourd’hui est une grande œuvre humaine trop mal connue. Ouvert à tous. Cette conférence[...]

photo Spectacle

Spectacle "Les Adieux de Greta Gribiche" - Corinne Pasquier

Spectacle, Danse - Bal - Cabaret, Chorale - Chant

Étriché 49330

Le 10/04/2025

À 55 ans bien sonnés, la grande Greta Gribiche vient de terminer son dernier tour de chant dans un célèbre cabaret du Paris des Années Folles. Seule dans sa loge, elle se remémore ses débuts chaotiques, ses frasques sentimentales et artistiques ainsi que ses plus beaux souvenirs pour faire le bilan de trente années d'une carrière mouvementée et d'une vie bien remplie. Accompagnée au piano, elle ponctue son récit d'extraits de chansons et de compositions originales, de Cole Porter à Mozart, en passant par Offenbach et Erik Satie. Idée originale et interprète : Corinne Pasquier Livret et mise en scène : Guillaume Nozach Arrangements et chansons additionnelles : V.G. Vovan et G. Nozach Tout Public Configuration cabaret / "Grignotades" à partir de 19 h Durée 1h | Tarif : à partir de 8€ et 15€ Renseignements / Réservation au 06 11 49 52 94 ou la-vallee-des-arts.fr Salle de l’Alerte – Etriché

photo Visite guidée :  le coin des enfants, Sésame ouvre-toi !

Visite guidée : le coin des enfants, Sésame ouvre-toi !

Pour enfants, Patrimoine - Culture

Fontenay-le-Comte 85200

Du 08/04/2025 au 10/04/2025

Rendez-vous à la médiathèque Jim Dandurand : Il existe des portes de toutes les sortes : des petites, des grandes, des portes cochères, des portes sculptées… et certaines sont mêmes décorées de jolis heurtoirs, l’ancêtre du judas ! Ose arpenter les rues de la ville à la découverte de ses portes mystérieuses et peut-être te dévoileront-elles leurs mystères… INFOS COMPLEMENTAIRES - mardi 8 avril pour les 4-6 ans (accompagnateur autorisé) - jeudi 10 avril pour les 7-11 ans Tarif 5€/enfant Durée 1h15 à 1h30 Réservation indispensable à l'Office de Tourisme